الهه پناهی

الهه پناهی، دانش آموخته رشته مهندسی منابع آب در دانشگاه رازی است.

او کار تولید محتوا را از سال 1398 آغاز کرده و تاکنون بیش از 600 محتوا در زمینه‌های پزشکی، دندانپزشکی، تغذیه، سبک زندگی، طبیعت گردی، مهاجرت و اقامت نوشته است.

الهه تلاش می‌کند با مطالعه مستمر و بررسی منابع معتبر، جدیدترین و مفیدترین مطالب را در قالب محتوای یونیک با بیانی روان و جذاب به مخاطبان ارائه نماید.

من را در لینکدین دنبال کنید: الهه پناهی

الهه پناهی
دندان نیش نهفته

دندان نیش نهفته چیست + روش های تشخیص و درمان

دندان نیش نهفته یکی از مشکلات شایع دندانپزشکی به ویژه در ناحیه فک بالا است که علائمی همچون درد، التهاب و عفونت را به همراه دارد. دندان نیش به دام افتاده در بافت لثه یا استخوان فک اگر درمان نشود، علاوه بر چالش‌های عملکردی و زیبایی می‌تواند عوارض جدی مانند تخریب بافت فک یا صدمه …

دندان نیش نهفته چیست + روش های تشخیص و درمان Read More »

ارتودنسی بزرگسالان

ارتودنسی بزرگسالان چیست و با چه روش هایی انجام می‌شود؟

برخی از بزرگسالان با این تصور که درمان ارتودنسی برای آن‌ها امکان پذیر نیست یا نتیجه مطلوبی ندارد، اقدامی برای مرتب کردن دندان‌هایشان انجام نمی‌دهند. این افراد باید بدانند، درمان ارتودنسی در بزرگسالی نیز قابل انجام است و آن‌ها می‌توانند با رفع ناهنجاری‌های فکی و اصلاح موقعیت دندان‌ها لبخند زیباتری داشته باشند. اگرچه شرایط ارتودنسی …

ارتودنسی بزرگسالان چیست و با چه روش هایی انجام می‌شود؟ Read More »

تغییر چهره بعد از ارتودنسی

تاثیر ارتودنسی بر تغییر اجزا و فرم صورت

تاثیر ارتودنسی بر چهره موضوع مهمی است که نمی‌توان به سادگی از آن گذشت. مسلما مرتب شدن دندان‌ها و همتراز شدن فک‌ها، آناتومی اجزای مختلف صورت را تحت تاثیر قرار داده و باعث تغییر چهره بعد از ارتودنسی خواهد شد. در این مقاله قصد داریم به بررسی تاثیر ارتودنسی بر چهره پرداخته و تغییرات اعضای …

تاثیر ارتودنسی بر تغییر اجزا و فرم صورت Read More »

انواع کامپوزیت دندان

معرفی انواع کامپوزیت دندان

کامپوزیت دندان یک ماده خمیری از جنس رزین هم رنگ دندان است که برای ترمیم طیف وسیعی از آسیب دیدگی دندان‌ها و بهبود زیبایی ظاهری آن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. انوع کامپوزیت دندان را از نظر تفاوت در ویژگی‌هایی مانند ساختار، کاربرد، زیبایی، رنگ، میزان استحکام و غیره دسته بندی می‌شوند. در ادامه این مطلب …

معرفی انواع کامپوزیت دندان Read More »

ارتودنسی دندان جلو

اهمیت و مزایای ارتودنسی دندان جلو

بهم ریختگی و ناهنجاری دندان‌های جلو تاثیر بسزایی در چهره و زیبایی لبخند دارد. ارتودنسی دندان جلو راهکاری مناسب برای افرادی است که در کل دندان‌های مرتبی دارند اما دو یا چهار دندان جلویی آ‌ن‌ها کج یا جلو زده است. درمان ارتودنسی با اصلاح وضعیت دندان‌ها به این افراد کمک می‌کند که علاوه بر زیبایی، …

اهمیت و مزایای ارتودنسی دندان جلو Read More »

آپنه خواب چیست

آپنه خواب چیست و چگونه درمان می‌شود؟

احتمالا شما هم کسانی را دیده‌اید که هنگام خواب دچار وقفه تنفسی شده و با صدای بلند خروپف می‌کنند. صدای خرخر آن‌ها گاهی به حدی زیاد است که خواب دیگران را نیز بهم می‌ریزد. این اتفاق کاملا غیرارادی است و این افراد دچار اختلالی به نام آپنه خواب هستند. تنفس آن‌ها هنگام خواب به دلیل …

آپنه خواب چیست و چگونه درمان می‌شود؟ Read More »

جرم گیری دندان قبل از ارتودنسی

اهمیت جرم گیری دندان ها قبل، بعد و حین ارتودنسی

یکی از اقدامات دندانپزشکی مهم قبل از شروع درمان ارتودنسی، جرم گیری دندان است. جرم گیری قبل از ارتودنسی، موفقیت بریس‌ها برای مرتب کردن دندان، حفظ سلامت لثه، ساختار دندان و ریشه را تضمین می‌کند. حتی اگر بهداشت دهان و دندان‌ها را به خوبی رعایت کنید باز هم احتمال تجمع جرم و پلاک در خط …

اهمیت جرم گیری دندان ها قبل، بعد و حین ارتودنسی Read More »

قبل از ارتودنسی چه باید کرد

اقدامات لازم قبل از شروع درمان ارتودنسی

ارتودنسی دندان از جمله خدمات دندانپزشکی است که دوره درمان طولانی دارد. مراحل این درمان از پیش از نصب بریس‌ها آغاز شده و بعد از برداشتن دستگاه ارتودنسی نیز ادامه دارد. اقدامات قبل از ارتودنسی به اندازه فرآیند درمان و مراحل بعد از آن اهمیت دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا به شما …

اقدامات لازم قبل از شروع درمان ارتودنسی Read More »

زمان حرکت دندان در ارتودنسی

حرکت دندان در ارتودنسی چگونه اتفاق می افتد؟

حرکت دندان در ارتودنسی دقیقا از زمان نصب بریس‌ها آغاز شده و تا هنگامی که دستگاه ارتودنسی را از دهان‌تان خارج می‌کنید و حتی بعد از آن ادامه دارد. اگر قصد ارتودنسی دندان‌هایتان را دارید احتمالا این سوال در ذهن شما ایجاد شده باشد که مدت زمان حرکت دندان در ارتودنسی چقدر است و چه …

حرکت دندان در ارتودنسی چگونه اتفاق می افتد؟ Read More »

ارتودنسی سریع چیست

ارتودنسی سریع و مرتب کردن فوری دندان‌ها

بسیاری از افرادی که دندان‌های بهم ریخته و نامرتبی دارند به دنبال ارتودنسی سریع برای درمان وضع موجود هستند. آن‌ها دستگاه ارتودنسی را مانعی برای کار و زندگی شخصی خود می‌دانند و به دلایل مختلف خواهان راهکاری برای کاهش طول دوره درمان هستند. ارتودنسی فوری همان گزینه‌ ایده‌آل برای درمان ازدحام و صاف کردن دندان‌های …

ارتودنسی سریع و مرتب کردن فوری دندان‌ها Read More »

اسکرول به بالا