الهه پناهی

الهه پناهی، دانش آموخته رشته مهندسی منابع آب در دانشگاه رازی است.

او کار تولید محتوا را از سال 1398 آغاز کرده و تاکنون بیش از 600 محتوا در زمینه‌های پزشکی، دندانپزشکی، تغذیه، سبک زندگی، طبیعت گردی، مهاجرت و اقامت نوشته است.

الهه تلاش می‌کند با مطالعه مستمر و بررسی منابع معتبر، جدیدترین و مفیدترین مطالب را در قالب محتوای یونیک با بیانی روان و جذاب به مخاطبان ارائه نماید.

من را در لینکدین دنبال کنید: الهه پناهی

الهه پناهی
تمیز کردن دندان مصنوعی

بهترین روش تمیز کردن دندان مصنوعی

 نحوه نگهداری و تمیز کردن دندان مصنوعی یکی مهمترین دغدغه‌های افرادی است که از انواع پروتز دندان متحرک (کامل یا تکه‌ای) استفاده می‌کنند. این پروتزها به افراد کمک می‌کنند که راحت‌تر غذا بخورند، صحبت کنند و زیبایی چهره‌شان حفظ شود. بنابراین تمیز کردن دندان‌های مصنوعی به اندازه مسواک زدن دندان‌های طبیعی مهم است. پروتز‌های دندانی …

بهترین روش تمیز کردن دندان مصنوعی Read More »

عکس از بیماری لثه

بیماری لثه چیست؟ (انواع، علت، علائم و درمان)

بیماری لثه نوعی عفونت پیش رونده است که بافت لثه در اطراف دندان‌ها را درگیر کرده و در صورت عدم درمان می‌تواند موجب تحلیل استخوان فک، لق شدن و حتی افتادن دندان‌ها شود. اگر قسمتی از لثه شما قرمز، ملتهب و دردناک است و هنگام گاز زدن خوراکی‌های سفت مانند سیب دچار خونریزی می‌شود، احتمالا …

بیماری لثه چیست؟ (انواع، علت، علائم و درمان) Read More »

دندان درد در بارداری

آشنایی با علت‌ها و درمان درد دندان در بارداری

دوران بارداری برای خانم‌ها با انبوهی از تجربیات و احساسات جدید همراه است. شرایط جسمی و روحی آن‌ها در این مدن به کلی تغییر می‌کند. البته همه اتفاقات دوران بارداری خوشایند نیست. گاهی عوارض جانبی ناخواسته و نگران کننده‌ای برای برخی مادران پیش می‌آید. دندان درد در بارداری یکی از مواردی است که زنان باردار …

آشنایی با علت‌ها و درمان درد دندان در بارداری Read More »

حساسیت دندان

حساسیت دندان و روش های درمان‌ آن

حساسیت دندان یک مشکل شایع مرتبط با سلامت دهان و دندان است که هر فرد در طول زندگی ممکن است آن را تجربه کند. وقتی دندان‌های حساسی دارید، فعالیت‌های خاص مانند مسواک زدن، خوردن و آشامیدن خوراکی‌های سرد و گرم می‌تواند باعث درد کوتاه و تیز در دندان‌های شما شود. مسلما آشنایی با علت حساسیت …

حساسیت دندان و روش های درمان‌ آن Read More »

مراقبت از ارتودنسی نامرئی

نحوه مراقبت و تمیز کردن پلاک‌های متحرک

پلاک‌های متحرک ارتودنسی روشی مناسب برای رفع ناهنجاری و بهم ریختگی خفیف تا متوسط دندان‌ها در سنین مختلف و تثبیت دندان‌ها در جایگاه جدید بعد از پایان ارتودنسی است. البته نتیجه درمان ارتودنسی با پلاک‌های متحرک تا حد زیادی به همکاری بیمار در استفاده منظم از پلاک‌ها و نحوه مراقبت و نگهداری او از این …

نحوه مراقبت و تمیز کردن پلاک‌های متحرک Read More »

ارتودنسی و کامپوزیت دندان

ارتودنسی یا کامپوزیت کدام برای شما بهتر است؟

اگر به دنبال رفع نواقص دندانی، بهبود وضعیت دندان‌های کج و بهم ریخته و افزایش زیبایی چهره خود هستید، احتمالا دو گزینه ارتودنسی و کامپوزیت دندان به شما پیشنهاد می‌شود. در این میان شما با سوالاتی از این قبیل مواجه می‌شوید که برای رفع مشکلات دندان ارتودنسی بهتر است یا کامپوزیت؟ یا اینکه فرق کامپوزیت …

ارتودنسی یا کامپوزیت کدام برای شما بهتر است؟ Read More »

شل شدن براکت ارتودنسی

حل مشکل شل شدن براکت ارتودنسی

از جمله چالش‌هایی که ممکن است افراد در طول دوره درمان ارتودنسی با آن مواجه شوند، مشکل شل شدن و کنده شدن براکت ارتودنسی یا شکستن و در رفتن سیم ارتودنسی است. در صورت مواجهه با این مسائل باید در اولین فرصت به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید تا ترمیم و اصلاحات لازم را برای شما …

حل مشکل شل شدن براکت ارتودنسی Read More »

ارتودنسی اقساطی در تهران

مرکز ارتودنسی اقساطی در تهران

بالا بودن هزینه ارتودنسی باعث شده برخی بیماران با وجود نیاز شدید به این روش درمانی، اقدام برای ارتودنسی دندان‌های خود را به تعویق بیندازند. کلینیک ایده‌آل نسبت به این دغدغه مراجعان بی‌تفاوت نبوده و امکان ارتودنسی اقساطی در تهران را به منظور رفاه حال بیماران فراهم نموده است. بنابراین شما می‌توانید در اولین فرصت …

مرکز ارتودنسی اقساطی در تهران Read More »

متخصص ارتودنسی در غرب تهران

متخصص ارتودنسی در غرب تهران

پیدا کردن متخصص ارتودنسی مجرب و ماهر یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین فاکتورها در موفقیت درمان ناهنجاری‌های فک و دندان است. مسلما انجام درمان ارتودنسی در یک کلینیک مجهز و توسط یک متخصص با تجربه تفاوت چشمگیری در نتیجه درمان ایجاد می‌کند. اگر برای درمان دندان‌های بهم ریخته و نامرتب خود به دنبال متخصص ارتودنسی …

متخصص ارتودنسی در غرب تهران Read More »

عقب بودن فک بالا

تشخیص و درمان عقب بودن فک بالا

ناهنجاری عقب بودن فک بالا تاثیر چشم گیری در ظاهر و چهره فرد دارد. به طوری که وقتی از نیم رخ به صورت او نگاه کنیم، لب‌ها عقب از حالت نرمال و چانه جلوتر از وضعیت طبیعی قرار دارد. عقب رفتگی فک بالا نظم و ترتیب قرار گیری دندان‌ها در دهان را به هم زده …

تشخیص و درمان عقب بودن فک بالا Read More »

اسکرول به بالا