داشتن دندان‌هایی سفید و شفاف یکی از معیارهای مهم زیبایی به شمار می‌رود. همه دوست دارند لبخندی درخشان داشته باشند و به روی هرکسی که دوست دارند لبخند بزنند. اما گاهی اوقات با وجود اینکه دندان‌های مرتبی هم دارید، به دلیل زرد شدن دندان‌ها، از لبخند زدن خجالت می‌کشید.
زردی دندان یک مشکل شایع است که خیلی از افراد در طول زندگی خود ممکن است بارها با آن مواجه شوند. زرد بودن به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. برای رفع این مشکل، شما هم می‌توانید به سراغ روش‌های خانگی بروید و هم از دندانپزشک کمک بگیرید. ما در این مطلب تصمیم داریم شما را با روش‌های رفع زردی دندان در خانه یا مطب پزشک آشنا کنیم. همراه ما باشید!
فهرست مطالب
علت زرد شدن دندان چیست؟
قبل از اینکه به دنبال راهی برای از بین بردن زردی دندان باشید، لازم است که عوامل ایجاد این مشکل را بشناسید. به این ترتیب می‌توانید تاحدودی از زرد شدن دندان‌های خود جلوگیری کنید. زردی دندان علت‌های مختلفی دارد و شما به دلیل ژنتیک، سبک زندگی ناسالم یا انجام برخی کارهای دندان پزشکی ممکن است این مشکل را تجربه نمایید. در اینجا به چند علت زرد شدن دندان که بسیار رایج هستند، اشاره خواهیم کرد.
ایجاد جرم روی دندان
در صورتی که شما بهداشت دندان‌های خود را رعایت نکنید و بعد از هر بار غذا خوردن، دندان‌ها مسواک نزنید، لکه‌های غذا و نوشیدنی‌های رنگی به پلاک دندان‌هایتان می‌چسبند. این پلاک‌ها به مرور باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شوند و دندان شما جرم می‌گیرد. این درحالی است که اگر به صورت مرتب از نخ دندان و مسواک استفاده کنید، به راحتی از این مشکل جلوگیری خواهید کرد.
ژنتیک
گاهی اوقات عوامل ژنتیکی هم می‌تواند یک علت زرد شدن دندان باشد. رنگ طبیعی دندان در هر فردی با هر فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد به طور ژنتیکی دندان‌هایی سفید و شفاف دارند و برخی دیگر، از این نعمت بی بهره هستند. در صورتی که دندان‌های شما به دلیل عوامل ژنتیکی زرد باشد، جرم گیری زردی دندان برایتان سودی نخواهد داشت و فقط باید روش‌هایی مثل کامپوزیت و لمینت را امتحان کنید.
مصرف برخی داروها
جالب است بدانید مصرف برخی از داروهای خاص مثل آنتی بیوتیک‌ها، آنتی هیستامین‌ها، داروهای فشار خون و… هم می‌تواند روی زرد شدن دندان شما تاثیر داشته باشد. البته اینطور نیست که با یکبار مصرف این داروها دچار زردی دندان شوید، اما اگر به طور مداوم آن‌ها را مصرف می‌کنید، باید بدانید که احتمال دارد رنگ دندان‌هایتان را تغییر دهند.
رژیم غذایی
خوردن غذاهای رنگی مث سس سویا، انواع توت‌ها، گوجه فرنگی، برخی از ادویه‌ها و… هم می‌تواند یکی از علل زردی دندان به شمار رود. این موضوع درمورد نوشیدنی‌های رنگ دار مثل قهوه، چای، نوشابه و… هم صدق می‌کند.
این غذاها و نوشیدنی‌ها در ترکیبات خود رنگدانه‌هایی دارند که با چسبیدن به مینای دندان، رنگ آن را تغییر خواهند داد. در این حالت هم بهترین راه برای رفع زردی دندان این است که مصرف این غذاها را کاهش دهید و بلافاصله بعد از خوردن آن هم مسواک بزنید.
نازک شدن مینای دندان
مینای دندان لایه‌ای است که روی عاج دندان را می‌پوشاند و اگر این لایه نازک شود، عاج دندان تا حدودی نمایان می‌شود. عاج حالتی زرد رنگ دارد و درست زیر لایه ضخیمی از مینای سفید دندان قرار گرفته است. از جمله دلایلی که باعث نازک شدن مینای دندان می‌شوند، میتوان به مواردی مثل افزایش سن، قرار گرفتن در معرض غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی، جویدن غذاهای سفت و… اشاره کرد.
فلوارید؛ عامل ایجاد زردی دندان
احتمالاً تا به حال اسم این ماده را در ترکیبات خمیر دندان، دهانشویه یا دیگر محصولات مراقبتی از دهان خود دیده باشید و حالا متعجب شده‌اید که چرا این ماده در این لیست قرار دارد. اما باید بدانید که مصرف بیش از حد فلوراید هم می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های زرد رنگ روی دندان شود.
به عبارت دقیق‌تر باید گفت افرادی که در دوران کودکی مقادیر بالایی از فلوراید را استفاده می‌کنند، امکان دارد در آینده به فلوئوروزیس مبتلا شوند. فلوئوروزیس به وضعیتی گفته می‌شود که در آن، لکه‌های مختلفی روی مینای دندان تشکیل می‌شود.
برخی درمان‌های دندانپزشکی
متاسفانه ارتودنسی در کنار مزایای بی‌نظیری که برای مرتب کردن دندان‌ها دارد، می‌تواند مشکلاتی مثل زرد شدن دندان را هم به همراه داشته باشد. به دلیل قرار گرفتن بریس های ارتودنسی روی دندان، رسیدگی به دندان ها سخت می شود؛ البته با رعایت نکات مراقبت های ارتودنسی، می توان از زرد شدن دندان جلوگیری کرد. سایر درمان‌های دندان پزشکی مثل پر کردن دندان با ترمیم‌کننده‌های آمالگام هم می‌توانند رنگ دندان را تغییر دهند.
کشیدن سیگار
نیوکوتین عاملی است که می‌تواند لکه‌های زرد رنگی را روی دندان شما ایجاد نماید. همچنین مشکلاتی مثل بوی بد دهان هم به دلیل سیگار کشیدن به وجود می‌آید. به ندرت پیش می‌آید که افراد سیگاری، بعد از مدتی دچار زردی دندان نشوند. سایر دخانیات مثل قلیان و پیپ هم می‌توانند اثر مشابهی مثل سیگار روی دندان شما باقی بگذارند؛ پس تا جایی که می‌توانید از مصرف دخانیات دوری کنید.
رفع زردی دندان با انواع مواد گیاهی و خانگی
برای درمان زردی دندان روش‌های زیادی معرفی شده است که رایج‌ترین آن‌ها، جرمگیری و بلیچینگ دندان هستند. اما از آنجایی که ممکن است هزینه بلیچینگ دندان، جرمگیری و… کمی زیاد باشد، پیشنهاد می‌کنیم که اول از روش‌های خانگی برای رفع این مشکل استفاده کنید و اگر به نتیجه نرسیدید، برای از بین بردن زردی دندان در دندانپزشکی اقدام نمایید.
در صورتی که زردی دندان شما چندان هم زیاد نباشد، می‌توانید رفع زردی دندان با انواع مواد گیاهی و خانگی را امتحان کرده و به نتایج مطلوبی هم دست پیدا کنید. این روش‌ها ساده و کم هزینه هستند و با مواد دم دستی، قابل انجام خواهند بود. البته روش‌های خانگی نیاز به صبوری و تکرار دارند و اگر به دنبال رفع زردی دندان در یک روز می‌گردید، باید دور آن‌ها را خط بکشید.
در اینجا به چند درمان خانگی زردی دندان که طبق تجربه افراد دیگر، بسیار موثر بوده‌اند اشاره خواهیم کرد.
استفاده از زردچوبه
براساس گفته‌های بسیاری از متخصصین طب سنتی، زردچوبه می‌تواند به درمان زردی دندان کمک کند. زردچوبه یک داروی ضد التهاب است و به هیچ عنوان باعث عفونت یا تورم لثه نمی‌شود. در حالی که بسیاری از محصولات تجاری سفید کننده دندان ممکن است چنین عوارضی را به دنبال داشته باشند.
برای استفاده از زردچوبه کافیست مراحل زیر را دنبال کنید:
- مسواک خود را مرطوب کرده و کمی زردچوبه روی آن قرار دهید. به هیچ عنوان مسواک را داخل ظرف زردچوبه نزنید.
- سپس دندان‌هایتان را مسواک بزنید و اجازه دهید که زردچوبه حدود 5 دقیقه روی دندانتان باقی بماند.
- حالا دهان خود را با آب ولرم بشویید.
- سپس دندان‌هایتان را مثل همیشه با کمی خمیردندان مسواک بزنید.
استفاده از جوش شیرین
استفاده از جوش شیرین و ترکیب آن با هیدروژن پراکسید، یکی دیگر از روش‌های از بین بردن زردی دندان در خانه است. اگر علت زرد شدن دندان شما عواملی مثل کشیدن سیگار، خوردن غذاها و نوشیدنی‌های رنگی و… باشد، می‌توانید از این روش کمک بگیرید.
برای انجام این کار کافیست به این صورت عمل کنید:
- 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با 2 قاشق غذاخوری هیدروژن پراکسید ترکیب کنید تا حالتی خمیر به خود بگیرد.
- خمیر به دست آمده را با استفاده از مسواک روی دندان‌هایتان بزنید.
- به خوبی دندان‌ها را با این خمیر مسواک زده و بعد، دهانتان را با آب بشویید.
سرکه سیب برای درمان خانگی زردی دندان
سرکه سیب یک ماده پرخاصیت و پرکاربرد در طب سنتی است که حتی برای درمان قطعی زردی دندان هم از آن استفاده می‌شود. شما می‌توانید از این ماده، برای سفید کردن دندان خود کمک بگیرید. برای این کار باید به این صورت عمل کنید:
- 2 قاشق چای خوری سرکه سیب را با ¾ فنجان آب مخلوط کنید
- ترکیب به دست آمده را به عنوان دهانشویه استفاده نمایید. به این صورت که آن را 30 ثانیه در دهان بچرخانید.
- حالا دهان خود را با آب بشویید و مسواک بزنید.
رفع زردی دندان در یک روز با زغال فعال
این ماده از قدرت جذب بسیار بالایی برخوردار بوده و می‌تواند علاوه بر درمان خانگی زردی دندان، برای رفع مشکلاتی مثل باکتری‌های داخل دهان هم مورد استفاده قرار گیرد. برای استفاده از این ماده کافیست کپسول زغال فعال را از عطاری تهیه کنید. سپس آن را روی مسواک خود بریزید و دندانتان را با آن مسواک بزنید. فقط باید مراقب باشید که به لثه شما برخورد نکند. سپس دهان خود را بشویید.
استفاده از روغن نارگیل
برخی از افراد توانسته‌اند لکه‌ها و جرم روی دندان خود را با استفاده از روغن نارگیل از بین ببرند. از همین رو بد نیست این روش را هم برای درمان زردی دندان خود امتحان کنید. برای جرم گیری زردی دندان با روغن نارگیل، به صورت زیر عمل کنید:
- حدود 2 قاشق چای خوری روغن نارگیل ارگانیک را داخل دهان خود بریزید.
- 30 ثانیه آن را در دهان بچرخانید.
- سپس آن را بیرون ریخته و دهانتان را آبکشی کنید.
- حالا مثل همیشه مسواک بزنید.
استفاده از پوست موز
در میان تمام روش‌های رفع زردی دندان با انواع مواد گیاهی و خانگی، یک روش جالب دیگر هم وجود دارد و آن، استفاده از پوست موز است. این روش هنوز اثبات علمی ندارد، اما تاکنون افراد زیادی از آن نتیجه گرفته‌اند. برای امتحان کردن این روش، کافیست یک تکه پوست موز را از سمت داخل آن به دندان‌هایتان بمالید. این کار را 2 دقیقه ادامه دهید و سپس دهانتان را بشویید.
از بین بردن زردی دندان با محصولات سفید کننده
در بخش قبل سعی کردیم راهکارهایی برای رفع زردی دندان با انواع مواد گیاهی و خانگی به شما آموزش دهیم. یکی دیگر از روش‌های درمان خانگی زردی دندان، استفاده از محصولات سفید کننده دندان است. شما می‌توانید این محصولات را خریداری کرده و در منزل از آن‌ها استفاده کنید تا به مرور، دندان‌هایتان سفید شوند. البته برخی از این محصولات هم برای درمان قطعی زردی دندان، قابل استفاده هستند. در اینجا به پرطرفدارترین محصولاتی که تاکنون تاثیر خوبی روی زردی دندان داشته‌اند، اشاره خواهیم کرد.
خمیردندان‌های سفید کننده
این خمیردندان‌ها در ترکیبات خود، موادی مثل زغال فعال دارند و می‌توانند جرم و لکه‌های دندان شما را از بین ببرند. ترکیبات این محصولات از خمیردندان‌های معمولی قوی‌تر است؛ به همین دلیل، استفاده از آن‌ها به صورت روزانه توصیه نمی‌شود. در عوض شما می‌توانید هفته‌ای یکبار این خمیر دندان‌ها را مورد استفاده قرار دهید.
چسب و نوارهای سفیدکننده دندان
نوارها و چسب‌های مخصوصی که به عنوان سفیدکننده دندان در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند، یک روش موثر دیگر برای درمان زردی دندان هستند. این محصولات از یک لایه نوار پلاستیکی برخوردارند که روی آن را ژل پراکسید پوشانده است. شما باید این محصولات را دو بار در روز، روی دندان خود قرار داده و حدود 30 دقیقه به همان حالت نگه دارید. توجه داشته باشید که این روش به حوصله و زمان نیاز دارد. پس اگر به دنبال رفع زردی دندان در یک روز هستید، روش‌های کلینیکی را امتحان کنید.
استفاده از دهانشویه
دهانشویه‌های سفید کننده هم دیگر محصولاتی هستند که می‌توانند به سفید شدن دندان‌های شما کمک کنند. این دهانشویه‌ها حاوی ترکیباتی مثل پراکسید هیدروژن هستند و می‌توانند جرم و لکه دندان را از بین ببرند. البته بهتر است با مشورت دندانپزشک، بهترین دهانشویه را برای سفید کردن دندان خود خریداری کنید.
از بین بردن زردی دندان در دندانپزشکی
در صورتی که از روش‌های خانگی جواب نگرفتید، دیگر راهی جز مراجعه به دندانپزشک ندارید. روش‌های کلینیکی که در مطب دندانپزشک انجام می‌شوند، برای درمان قطعی زردی دندان مورد استفاده قرار می‌گیرند. دندانپزشک بعد از معاینه و بررسی وضعیت دندان شما، بهترین روش را پیشنهاد می‌دهد.
در صورتی که علت زرد شدن دندان‌هایتان به عواملی مثل شکستن دندان یا از بین رفتن مینا مربوط باشد، ممکن است روش‌هایی مثل کامپوزیت و لمینت را برای شما تجویز کنند. در غیر اینصورت، دندانپزشک روش‌های دیگری را امتحان می‌کند. رایج‌ترین روش‌های از بین بردن زردی دندان در دندانپزشکی عبارتند از:
- جرم گیری زردی دندان: در این روش، دندان پزشک با تجهیزات مخصوص، پلاک و جرم روی دندان را از بین می‌برد.
- بلیچینگ دندان: در این روش، دندانپزشک از مواد شیمیایی سفید کننده مخصوصی برای تغییر رنگ دندان شما استفاده می‌کند. این مواد حالتی ژل مانند دارند و با قرار گرفتن روی سطح دندان‌ها، آن‌ها را سفید و درخشان می‌کنند.
جمع‌بندی
در این مطلب سعی کردیم شما را با علت زرد شدن دندان آشنا کنیم. همچنین روش‌هایی برای رفع زردی دندان به شما عزیزان ارائه دادیم. همانطور که متوجه شدید، زرد شدن دندان‌ها به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. اما شما می‌توانید با استفاده از راهکارهای ساده و خانگی، این مشکل را تاحدودی برطرف کنید. حتی اگر از این طریق هم موفق نشدید، کافیست به یک دندانپزشک خوب و ماهر مراجعه نمایید تا بهترین روش را برای سفید کردن دندان به شما پیشنهاد دهد.
در پایان به شما توصیه می‌کنیم همواره با رعایت اصول بهداشتی و مسواک زدن مرتب دندان‌ها، از آن‌ها مراقبت کنید تا تغییر رنگ ندهند. همچنین بد نیست به صورت دوره‌ای به دندانپزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامت دندان‌هایتان را مورد بررسی قرار دهد و در صورت نیاز، آن‌ها را جرمگیری کند.
